Livsstilsendringer er mer enn endringer i matvaner og trening
Livsstilsendringer er mer enn endringer i matvarer og trening. Jeg googlet ordet livsstilsendringer å da fikk jeg opp mange forslag som omhandlet matvarer og trening. Men livsstil består av mer enn matvaner og trening. Hva med tankevaner, handlevaner, hva med alle andre vaner som gjennom mange år har blitt inngrodde vaner inklusive holdninger. Selv om […]
Livsstilsendringer er mer enn endringer i matvaner og trening Read More »