Nyheter idag er for meg mer enn kun ord som blir annonsert om hva andre har gjort. For meg er nyhetene informasjon om hva som skjer i verden. I tillegg ser jeg nyhetene som et speilbilde av hva jeg påvirkes av. Mao hva jeg trenger å ha fokus på i meg selv. I forrige blogginnlegg […]
Livsstilsendringer er mer enn endringer i matvarer og trening. Jeg googlet ordet livsstilsendringer å da fikk jeg opp mange forslag som omhandlet matvarer og trening. Men livsstil består av mer enn matvaner og trening. Hva med tankevaner, handlevaner, hva med alle andre vaner som gjennom mange år har blitt inngrodde vaner inklusive holdninger. Selv om
Livsstilsendringer er mer enn endringer i matvaner og trening Read More »